Sok z Czerwonego Buraka, Sok z Jarmużu, melon, kiwi, jabłko

Szczerze, nie przepadam za warzywnymi koktajlami. Zdecydowanie wolę sycące i słodkie. W tym przepisie udało mi się osiągnąć efekt przyjemnego posmaku warzyw, bez ich dominacji. Czyli koktajl pyszny - nawet dla wybrednych łasuchów :)

Składniki na jedną porcję

• 1 saszetka Soku z Czerwonego Buraka
• 1 kubeczek Soku z Jarmużu
• 1/4 melona
• 1 jabłko
• 1 kiwi

Wykonanie - blender + sokowirówka

Zamrożony kubeczek z jarmużem wkładamy do miseczki z ciepłą wodą na około 10 - 15 minut. W tym czasie przygotowujemy owocowe smoothie: pozbywamy się gniazda w melonie, kroimy go na grube plastry, obieramy i wkrawamy do blendera. Kiwi przekrawamy na pół, wydrążamy ze skórki łyżką (najszybszy i najbardziej efektywny sposób) i przekładamy do blendera. Z jabłka wyciskamy sok, którym zalewamy owoce. Zamrożoną saszetkę z buraczanym sokiem, przecinamy wzdłuż jednego boku i przekładamy zawartość do blendera. Miksujemy całość maksymalnie 30 sekund. Dodajemy rozmrożony sok jarmużowy.

Propozycja podania

W duuużym kubku!

Sok z Trawy Pszenicznej, burak, marchew, jabłko

A jak u Was wygląda drugie śniadanie?

Koktajl zawsze minimum dwie godziny po śniadaniu i co najmniej godzinę przed kolejnym posiłkiem.

Składniki na jedną porcję:

1 kubeczek Soku z Trawy Pszenicznej

1 saszetka Soku z Czerwonego Buraka (lub kawałek świeżego buraka)

1/2 marchewki

1/2 jabłka

Wykonanie - sokowirówka

Zamrożony sok pszeniczny umieszczamy w miseczce z ciepłą wodą na około 10 minut. W tym czasie kroimy jabłko i marchew na mniejsze kawałki i wyciskamy z nich sok (również buraka, jeśli używasz świeżego). Saszetkę z burakiem krótko maczamy w miseczce, w której "pływa" kubeczek LiveWheatgrass, obcinajmy brzeg saszetki i zawartość (zamrożony sok) przekładamy do szklanki. Dodajemy rozmrożony sok pszeniczny oraz świeżo wyciśnięty sok marchewkowo-jabłkowy.

Propozycja podania 

Z pokrojonymi w słupki marchewkami! :)

Sok z Trawy Pszenicznej, Sok z Czerwonego buraka, jabłko, marchew, seler naciowy, pomidor

Kolorowa kuchnia, to najzdrowsze, co może być dla naszego organizmu!

Składniki na jedną porcję

• 1/4 ogórka
• 1 marchew
• 1/2 pomidora
• 1 małe jabłko
• 1 laska selera naciowego
• 1 kubeczek Soku z Trawy Pszenicznej
• 1 kubeczek Soku z Czerwonego Buraka
• 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny

Wykonanie - sokowirówka

Sok z Trawy Pszenicznej oraz Sok z Czerwonego Buraka umieszczamy w miseczce z ciepłą wodą (nie gorącą) na około 10 min. W tym czasie kroimy wszystkie warzywa i owoce tak, by zmieściły się do otworu sokowirówki oraz wyciskamy sok z cytryny. W sokowirówce umieszczamy ogórka, marchew, pomidora, jabłko, seler naciowy. Do wyciśniętego soku dodajemy sok z cytryny. Zdejmujemy wieczka kubeczków z sokami LiveWheatgrass i przelewamy je do całości. Jeśli Sok z Buraka oraz Trawy Pszenicznej się do końca nie rozmroził, wystarczy delikatnie zamieszać.

Propozycja podania

Smacznego :)