Sok z Trawy Pszenicznej, burak, marchew, jabłko

A jak u Was wygląda drugie śniadanie?

Koktajl zawsze minimum dwie godziny po śniadaniu i co najmniej godzinę przed kolejnym posiłkiem.

Składniki na jedną porcję:

1 kubeczek Soku z Trawy Pszenicznej

1 saszetka Soku z Czerwonego Buraka (lub kawałek świeżego buraka)

1/2 marchewki

1/2 jabłka

Wykonanie - sokowirówka

Zamrożony sok pszeniczny umieszczamy w miseczce z ciepłą wodą na około 10 minut. W tym czasie kroimy jabłko i marchew na mniejsze kawałki i wyciskamy z nich sok (również buraka, jeśli używasz świeżego). Saszetkę z burakiem krótko maczamy w miseczce, w której "pływa" kubeczek LiveWheatgrass, obcinajmy brzeg saszetki i zawartość (zamrożony sok) przekładamy do szklanki. Dodajemy rozmrożony sok pszeniczny oraz świeżo wyciśnięty sok marchewkowo-jabłkowy.

Propozycja podania 

Z pokrojonymi w słupki marchewkami! :)

Sok z Trawy Pszenicznej, mleczko kokosowe, ananas, marchew

Piękna wiosenna pogoda, towarzysząca nam już drugi tydzień, zainspirowała mnie do stworzenia poniższego przepisu. Instruktażowy filmik, jak w prosty sposób przyrządzić koktajl o smaku słońca :)

Składniki na jedną porcję

• 2 kubeczki Soku z Trawy Pszenicznej
• 1/3 szklanki mleka kokosowego
• 1/2 szklanki ananasa
• 2 marchewki
• szczypta cynamonu

Wykonanie - sokowirówka

Kubeczki z Sokiem z Trawy Pszenicznej umieszczamy w miseczce z ciepłą (lecz nie gorącą) wodą na około 10 minut. W tym czasie kroimy ananasa i marchewkę, wyciskamy z nich sok. Do szklanki z mlekiem kokosowym wlewamy sok ananasowo-marchewkowy i dodajemy sok pszeniczny. Mieszamy, aby składniki się połączyły i z wierzchu posypujemy cynamonem (ilość uzależniona od poziomu lubienia tej przyprawy :)).

Propozycja podania

Mleczko kokosowe lubi się "zbijać" i chyba tylko blenderem uda nam się pięknie pozbyć grudek. Ponadto, po otwarciu puszki, koniecznie przelej niewykorzystane mleczko do szklanki/miski i trzymaj w lodówce - nie pozostawiaj go w otwartej puszce!

Sok z Trawy Pszenicznej, papaja, ananas, awokado, marchewka, ogórek, cytryna

Dla każdego coś dobrego:
Papaja wraz z awokado wzmocni nasz wzrok. Awokado wraz z Sokiem z Trawy Pszenicznej poprawi zdrowie naszej krwi. Sok z Trawy Pszenicznej wraz z cytryną wzmocni nasz układ odpornościowy. Cytryna wraz z marchewką poprawi kondycję naszej skóry. Marchew wraz z ogórkiem są potężnym środkiem antyseptycznym - eliminują wolne rodniki oraz drobnoustroje. Cytryna wraz z ananasem łagodzą problemy z oddychaniem.

Ponadto wszystko nie tylko dla zdrowia, ale i urody: Trawa Pszeniczna, papaja, ogórek i cytryna są pomocne przy utracie wagi.
A wszystko w jednej szklance!

Składniki na jedną porcję

• 2 kubeczki Soku z Trawy Pszenicznej
• 2 marchewki
• 1/2 awokado
• 1/2 papai
• 1/4 ananasa
• 1/2 ogórka
• sok z cytryny

Wykonanie - sokowirówka+blender

Kubeczki z Sokiem z Trawy Pszenicznej umieszczamy na około 10 minut w miseczce z ciepłą wodą. Wyjmujemy pestki z papai za pomocą łyżki (najprościej). Obieramy papaję oraz ananasa oraz wyjmujemy łyżką awokado ze skórki. Wszystkie składniki kroimy na mniejsze kawałki. Wyciskamy w sokowirówce ananasa, marchew i ogórka. Powstały sok wlewamy do blendera do awokado, papai i soku z cytryny. Blendujemy całość nie dłużej niż 10 sekund. Dodajemy rozmrożony sok pszeniczny, mieszamy i pijemy.

Sok z Trawy Pszenicznej, Sok z Czerwonego buraka, jabłko, marchew, seler naciowy, pomidor

Kolorowa kuchnia, to najzdrowsze, co może być dla naszego organizmu!

Składniki na jedną porcję

• 1/4 ogórka
• 1 marchew
• 1/2 pomidora
• 1 małe jabłko
• 1 laska selera naciowego
• 1 kubeczek Soku z Trawy Pszenicznej
• 1 kubeczek Soku z Czerwonego Buraka
• 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny

Wykonanie - sokowirówka

Sok z Trawy Pszenicznej oraz Sok z Czerwonego Buraka umieszczamy w miseczce z ciepłą wodą (nie gorącą) na około 10 min. W tym czasie kroimy wszystkie warzywa i owoce tak, by zmieściły się do otworu sokowirówki oraz wyciskamy sok z cytryny. W sokowirówce umieszczamy ogórka, marchew, pomidora, jabłko, seler naciowy. Do wyciśniętego soku dodajemy sok z cytryny. Zdejmujemy wieczka kubeczków z sokami LiveWheatgrass i przelewamy je do całości. Jeśli Sok z Buraka oraz Trawy Pszenicznej się do końca nie rozmroził, wystarczy delikatnie zamieszać.

Propozycja podania

Smacznego :)

Pszenica, awokado, marchew, jabłko, cytryna

Składniki na jedną porcję

• 2 kubeczki Soku z Trawy Pszenicznej
• 1/2 awokado
• 1 marchew
• 1 jabłko
• 1/2 cytryny

Wykonanie - sokowirówka+blender

Sok z Trawy Pszenicznej umieszczamy w miseczce z ciepłą wodą na około 10 minut. W tym czasie kroimy marchew, jabłko na kawałki, które zmieszczą się do otworu sokowirówki i wyciskamy z nich sok. Wydrążamy połowę awokado ze skórki za pomocą łyżki, kroimy na mniejsze kawałki i blendujemy wraz z sokiem z cytryny oraz marchewki i jabłka. Do powstałego koktajlu dodajemy rozmrożony Sok z Trawy Pszenicznej. Delikatnie mieszamy i od razu pijemy.

Propozycja podania

Niestety połączenie kolorystyczne marchewkowego z zielonym, nie wygląda zbyt apetycznie, ale ręczę, że smak nie zawiedzie :)