Sok z Trawy Pszenicznej, truskawka, szpinak, ananas, banan

Koktajl można zrobić na dwa sposoby - w stylu zamrożone smoothie lub zwykłe. Jeśli chcesz otrzymać moją ulubioną wersję (czyli mrożoną), postępuj jak poniżej. Natomiast jeśli chcesz delikatniejszy koktajl, zacznij jego przygotowanie od wyjęcia truskawek z zamrażalnika (lub użyj świeżych) oraz kubeczki z sokiem pszenicznym, włóż do miseczki z ciepłą wodą na około 10 - 15 minut celem ich rozmrożenia.

Składniki na jedną porcję

• 2 kubeczki Soku z Trawy Pszenicznej
• 1 garść truskawek (mrożonych lub świeżych)
• 1 garść szpinaku
• 1/4 ananasa
• 1/2 banana

Wykonanie - sokowirówka + blender

Kroimy banana i przekładamy go do blendera wraz ze szpinakiem i truskawkami. Zmrożone kubeczki LiveWheatgrass trzymamy przez chwilę pod strumieniem bieżącej, ciepłej wody (lub krótko maczamy w miseczce z ciepłą wodą), tylko do momentu odejścia od ścianek plastikowego kubeczka zamrożonej kostki soku. Kostki przekładamy do blendera. Ananasa obieramy, kroimy i wyciskamy z niego sok, którym zalewamy wszystkie składniki w blenderze. Miksujemy całość maksymalnie 30 sekund.

Propozycja podania

Dla mnie - zdecydowanie mrożone smoothie!

Sok z Trawy Pszenicznej, ananas, banan, truskawka

1 marca, słoneczna niedziela, niby jeszcze zima, ale już wiosna - pora przygotować ogród pod tegoroczne warzywa - odwdzięczą się samymi cudownościami, które wykorzystam w kuchni :)

Przy fizycznej pracy należy pamiętać, żeby się nie przemęczać, więc... koło południa uwieńczyłam swoją pracę "babskim" koktajlem, który zregenerował moje siły po cięciu, kopaniu, taczkowaniu :)

Składniki na jedną porcję

• 2 kubeczki Soku z Trawy Pszenicznej
• 1 garść truskawek (około 7 sztuk)
• 1 banan
• 1/4 ananasa

Wykonanie - sokowirówka+blender

Wyciskamy sok z ananasa. Kroimy banana na mniejsze kawałki, wrzucamy go do blendera wraz z truskawkami. Kubeczki z sokiem pszenicznym trzymamy chwilę pod strumieniem ciepłej wody do momentu "odklejenia" się zamrożonego soku od ścianek kubeczków. Wrzucamy sok LiveWheatgrass do blendera, zalewamy wszystko świeżym sokiem z ananasa i blendujemy około 20 sekund.

Propozycja podania

Orzeźwiający koktajl z lekko szczypiącą w język truskawką :)