22 kwi 2015

Sok z Trawy Pszenicznej, ogórek, ananas, kiwi, szpinak

Składniki na jedną porcję





Wykonanie - blender + sokowirówka
Przekrawamy kiwi na pół, wydrążamy ze skórki za pomocą łyżki (najszybszy i najbardziej efektywny sposób) i przekładamy do blendera wraz ze szpinakiem. Obieramy ananasa, kroimy na mniejsze kawałki wraz z ogórkiem i wyciskamy z nich sok, który przelewamy do blendera. Kubeczki LiveWheatgrass trzymamy chwilę pod strumieniem ciepłej wody i również wrzucamy do blendera zamrożone, zielone kostki. Blendujemy całość nie dłużej nić 30 sekund.

Propozycja podania
My wzięliśmy swoje 300 ml na wycieczkę rowerową :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz