Ogólnie znanym jest fakt, iż należy pić dużo wody. Czy stosujecie się do tego? Nie ukrywam, że ja od dłuższego czasu pochłaniam mnóstwo szklanek i staram się pić każdą duszkiem, aż do dna. Gorąco polecam, po wypiciu koktajlu (szczególnie owocowego), wypicie jednej, pełnej szklanki czystej wody - intuicja chęci "rozcieńczenia" słodkiego smaku w ustach przekłada się na wsparcie organizmu ;)
Składniki na jedną porcję
- 2 kubeczki Soku z Trawy Pszenicznej
- 1/2 banana
- 1/4 ananasa
- 1 garść malin (mrożonych lub świeżych)
Wykonanie - sokowirówka + blender
Zamrożone kubeczki z sokiem pszenicznym wkładamy do miseczki z ciepłą wodą na około 10 minut. W tym czasie kroimy banana na mniejsze kawałki i przekładamy go wraz z malinami do blendera. Obieramy i kroimy ananasa, po czym wyciskamy z niego sok, który wlewamy do blendera. Miksujemy owoce nie dłużej niż 20 sekund. Rozmrożone kubeczki LiveWheatgrass przelewamy do szklanki, dodajemy przygotowany sok i mieszamy.
Propozycja podania
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz